使用类别：用在「涣散消沈」的表述上。
自怨自艾造句：01知错能改就好，用不着老是自怨自艾。
02自从失恋后，他终日愁眉不展，自怨自艾。
03错误已经造成，你再怎样自怨自艾，也无补于事。
04他这种自怨自艾的心理是一般刚犯 错的人都会有的。
05本是一番善意却惹上这种麻烦，她禁不住自怨自艾起来。
06遭遇困难我向来勇敢面对，我不愿耽溺于失败的自怨自艾。
07自从生意失败后，他每天就在家里自怨自艾，懊悔当初没能把握机会。
08以前妇女遇人不淑只好自怨自艾，但现在讲究男女平等，有理就要力争。
09现在既然发生了问题，且让我们设法解决，一味自怨自艾是无济于事的。
