少年戒之在色，中年戒之在斗，老年戒之在得，它道出了不同年龄阶段修炼的重点。少年戒色、中年戒斗、老年戒得，是对人生修炼在不同年龄段为断除贪、怒、痴这三个最根本的烦恼提出的各有所侧重的要求。
孽海茫茫，首恶无非色欲。贪色欲是人生少年大忌，轻则伤身，重则大病。当今社会，营造了一个人人奋发向上进取的环境，是当代青年之大幸；但受西方不良风气的影响，色情暴力充斥，又是当代青年一大不幸。古代的两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，现在看来是有它的积极意义的。十五志于学，才能三十而立。
小人气大，君子量大。人到中年，同事相处，重在和谐。无明火起，心跳加快，伤害的首先是自己。廉颇、蔺相如将相和，秦国不敢小视赵国；李林甫、杨国忠精于内斗，导致安史之乱。可见，猛火上身，既增长无明，又毁掉事业。
人老贪得，皆因不明因果。贪名贪利，于己于国均不利。窃国大盗袁世凯，先是窃得临时大总统，继而正式大总统、终身大总统，仍不满足，还得当皇帝，结果身败名裂，为世人唾骂。相反，老子晚年西出潼关，留给后人的只是一部《道德经》，给人们以永久的回忆。可见，有为无为，皆要明因果。
因此，人生修炼，不可不根据年龄慎防贪怒痴三毒，如履薄冰，战战兢兢.
