遇到不舒服、不愉快的事要调心,调心是调我们自己的心,不是调别人的心。
不论对方是喜欢的人或讨厌的人,不管遇到任何开心或麻烦的事,都要心平气和地处理事、对待人,这就是「是非要温柔」。
温柔,是以柔和的心、柔顺的态度来对待人、处理事,但并不等于柔弱。
任何状况下,都要照顾好自己的心,保持内心的平稳与安定,就是心灵的健康,就是心灵环保。